Diqqat etishmasligi buzilishi bilan bog'liq tajribam. Diqqatni chalg'itish ruhiy kasallikmi?

Chalg'itish bilan bog'liq tajribam

• Biz Ahmaddan chalg‘itish bilan bog‘liq tajribasini so‘raganimizda, u ishlash va o‘qishda qiynalayotganini aytdi.

Ahmad chalg‘itishni istamadi.
Shuning uchun Ahmad diqqatni kuchaytiradigan va diqqatni yaxshilaydigan ba'zi texnika va usullarni sinab ko'rishga qaror qildi.
Ahmad ish vaqtlari va dam olish vaqtlarini belgilab beruvchi jadval tuza boshladi.
U xotirasida ma'lumotni mustahkamlash uchun takrorlash texnikasini qo'lladi.

• Bundan tashqari, Ahmad har kuni qisqa muddat meditatsiya va yoga bilan shug'ullana boshladi.
• Bundan tashqari, u katta vazifalarni kichik, amalga oshirilishi mumkin bo'lganlarga ajratadi.

• Bir muncha vaqt mashg'ulot o'tkazgandan va ushbu usullarni muntazam ravishda qo'llaganidan so'ng, Ahmad diqqatni jamlash qobiliyati sezilarli darajada yaxshilanganini sezdi.
• U o'z vazifalarini samarali bajarishga, ishda va ta'limda o'z faoliyatini yaxshilashga qodir.

Bu Ahmad va uning chalg'itish bilan bog'liq shaxsiy tajribasi uchun katta muvaffaqiyat.
U har kimga, agar u jang qilishni va davolanishni xohlasa, har qanday qiyinchilikni engib o'tishini ko'rsatadi.
Umid qilamizki, Ahmadning tajribasi diqqat etishmasligi buzilishidan aziyat chekayotgan boshqalarni ilhomlantiradi va bu kasallik va u bilan qanday kurashish haqida xabardorlikni oshiradi.

DEHB haqida umumiy ma'lumot

Odamlar, ayniqsa, bolalar va yoshlar duch keladigan keng tarqalgan muammolardan biri bu giperaktivlik va diqqat etishmasligi buzilishidir.
Bu ikki holat diqqatni ushlab turish va harakatni tashkil etishda qiyinchiliklar bilan tavsiflangan psixologik kasalliklardir.
Jabrlanganlar kundalik hayotda, maktabda yoki ishda ko'plab qiyinchiliklarga duch kelishlari mumkin.

Giperaktivlik va diqqat etishmasligi buzilishi odamning diqqatini jamlash, uning harakatlarini sezish va nazorat qilish qobiliyatiga ta'sir qiladi.
Bunday kasallikka chalingan odamlar uzoq vaqt davomida beqarorlik va e'tibor etishmasligidan aziyat chekishi mumkin, bu esa ulardan talab qilinadigan vazifalarni bajarishda qiyinchiliklarga olib keladi.
Shuningdek, ular ko'rsatmalarga e'tibor bermasliklari yoki tafsilotlarni sezmasliklari mumkin.

• DEHBning sabablari hali to'liq ma'lum bo'lmasa-da, uning paydo bo'lish ehtimolini oshirishda rol o'ynashi mumkin bo'lgan ba'zi omillar mavjud.

• DEHB bilan birga bo'lishi mumkin bo'lgan alomatlar orasida haddan tashqari impulsivlik, barqarorlasha olmaslik, konsentratsiyani yo'qotish, haddan tashqari va tartibsiz harakatlar, sabr-toqatning etishmasligi, chalkashlik, unutuvchanlik, tashkilot va muvofiqlashtirishda qiyinchiliklar va boshqalar kiradi.

DEHBni davolash xulq-atvor aralashuvi, shaxsiylashtirilgan ko'rsatmalar va xatti-harakatlarni o'zgartirish orqali bo'lishi mumkin va ba'zi hollarda shifokorlar simptomlarni nazorat qilish uchun dori terapiyasidan foydalanishni tavsiya qiladilar.
To'g'ri tashxis qo'yish va tegishli davolanishni olish uchun sizga psixiatrga tashrif buyurish tavsiya qilinishi mumkin.

Giperaktivlik va chalg'itish qiyinchiliklar va qiyinchiliklarga qo'shimcha bo'lishi mumkin.U bilan yashashga va duch keladigan to'siqlarni engib o'tishga muvaffaq bo'lgan ko'plab mashhur va muvaffaqiyatli shaxslar bor.
Misol uchun, ko'plab muvaffaqiyatli rassomlar, ishbilarmonlar va mutaxassislar ushbu kasallikdan aziyat chekmoqda va o'z sohalarida katta yutuqlarga erisha oldilar.

• Umuman olganda, DEHB davolash mumkin bo'lgan holatlar ekanligini va ular bilan kurashishga yordam beradigan variantlar mavjudligini yodda tutishimiz kerak.
• Oilani qo'llab-quvvatlash va psixo-ijtimoiy yo'l-yo'riqlar ushbu kasallikka chalingan odamlarga ijobiy ta'sir ko'rsatishi va ularga moslashishi va hayot sifatini yaxshilashga yordam berishi mumkin.

Diqqat etishmasligi buzilishi diagnostikasi

• Ushbu kasallik bolalar va kattalarga ta'sir qiladigan keng tarqalgan ruhiy kasallikdir.

• Diqqat etishmasligi giperaktivligining holati rasmiy ravishda "diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi" yoki "DEHB" deb nomlanadi va diqqatni jamlashda qiyinchilik va vosita beqarorligi bilan tavsiflanadi.
• Bu ishda, maktabda va shaxsiy hayotda umumiy ishlashga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan surunkali holat.

• Chalg‘itish o‘quvchilarning akademik muvaffaqiyatiga salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.

• Shifokorlar va ruhiy salomatlik mutaxassislari odatda DEHB tashxisini qo'yish uchun testlar va baholashlar kombinatsiyasidan foydalanadilar.

Ba'zi hollarda shifokorlar konsentratsiyani yaxshilash va harakatni nazorat qilishni yaxshilash uchun davolanishga dori-darmonlarni qo'shishni tavsiya qilishlari mumkin.
Biroq, dori-darmonlar yagona yechim emas.
Bemorlarga oila va do'stlardan yordam va yordam olishdan tashqari, sog'lom turmush tarzi va muntazam jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish tavsiya etiladi.

DEHB diagnostikasi murakkab tibbiy muammo bo'lib qolmoqda va ko'proq tadqiqot talab qiladi.
Biroq, aholining ushbu kasallik haqida xabardorligi ortib bormoqda, bu zararlangan odamlarga u bilan yashash uchun zarur bo'lgan yordamni olish va qachon davolanish kerakligini aniqlash imkoniyatini beradi.

xulosa:

• Diqqat etishmasligi - bu bolalar va kattalardagi ruhiy kasallik.
• Konsentratsiya va vosita barqarorligida qiyinchilik.
• Bu ish, maktab va shaxsiy hayotdagi umumiy samaradorlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
• Shifokorlar tashxis qo'yish uchun testlar va baholashlarning kombinatsiyasidan foydalanadilar.
• Davolash shakllari dori-darmonlar, sog'lom ovqatlanish va jismoniy faoliyatni o'z ichiga olishi mumkin.
• Aholining kasallik haqida xabardorligi u bilan yashash va tegishli davolanishni qo'llab-quvvatlash uchun ortib bormoqda.

Chalg'igan bolaga qanday munosabatda bo'lish kerak?

• Farzandingiz e'tibor etishmasligi bilan og'rigan bo'lsa, avvaliga bu muammoni hal qilish qiyin bo'lishi mumkin.

1. Vaziyatni tan olish: Har qanday qadam qo'yishdan oldin, diqqat etishmasligi buzilgan bola qanday qiyinchiliklarga duch kelishini to'liq tushunishingiz kerak.
   Farzandingizning xatti-harakatlari va unga yordam berish usullari haqida batafsil ma'lumot olish uchun pediatr yoki psixologingiz bilan suhbatlashing.
2. Samarali muloqot qiling: siz va chalg'itishdan aziyat chekayotgan bolangiz o'rtasida doimiy va aniq muloqot muhim ahamiyatga ega.
   Oddiy, tushunarli tildan foydalaning va uning nuqtai nazari va his-tuyg'ularini tushunishga harakat qiling.
   Sabr qiling va uning so'rovlari yoki so'rovlariga ijobiy javob berishga harakat qiling.
3. Bolaning muhitini tashkil qilish: bolaning atrof-muhitini diqqatni jamlash va e'tibor berishga yordam beradigan tarzda tashkil qilish afzaldir.
   Atrofdagi bo'sh joyni chalg'itadigan narsalardan tozalang va o'qish va o'ynash uchun tinch va qulay joy yarating.
4. Jadval tuzing: bolaning kundalik faoliyati va vazifalarini belgilab beruvchi jadval tuzing.
   Jadval bolani boshqarishga yordam beradi va unga tartib va ​​tartibni o'rgatadi.
   Vazifalarni kichik qismlarga ajrating va ularni bolaga aniq va tushunarli qilib tushuntiring.
5. Mukofotdan foydalaning: mukofotlash va rag'batlantirish tizimidan foydalanib, bolaning ijobiy xulq-atvorini mustahkamlang.
   Siz bolani vazifani to'g'ri bajarganida yoki ma'lum vaqt davomida diqqatini jamlaganida, uni mukofotlashingiz yoki maqtashingiz mumkin.
   Bu bolaning ijobiy xulq-atvorini mustahkamlashga va diqqatini oshirishga yordam beradi.
6. Professional yordam so'rang: Agar siz bolangizning chalg'itishi bilan samarali kurasha olmasangiz, maxsus ta'lim mutaxassislari yoki psixoterapiya kabi mutaxassislardan yordam so'rash yaxshidir.
   Ushbu mutaxassislar vaziyatni yaxshilashga yordam beradigan ekspert maslahati va ko'rsatmalarini berishi mumkin.

Bolaga e'tibor qaratish va uning shaxsiy ehtiyojlarini hisobga olish kerak.
DEHB bilan og'rigan bolalar bilan kurashish sabr-toqat va qat'iyatni talab qilishi mumkin, ammo ota-onaning tizimli va qo'llab-quvvatlovchi yondashuvini qo'llash orqali siz bolangizning xatti-harakatlari va rivojlanishida sezilarli yutuqlarga erishishingiz mumkin.

Chalg'itish uchun muolajalar

• Odatda "DEHB" atamasi bilan ma'lum bo'lgan diqqat etishmasligi buzilishi bugungi kunda jamiyatda tobora ko'proq tarqalmoqda.

• DEHB uchun keng tarqalgan davolash usullaridan biri bu dori.
• Ushbu dorilarga dopamin va norepinefrinni qaytarib olish inhibitörleri kiradi, ular bemorlarning konsentratsiyasini oshirishga va aqliy faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.

• Dori-darmonlarni davolashdan tashqari, samarali bo'lishi mumkin bo'lgan ko'plab dori-darmonlarni davolash usullari mavjud.

DEHBni davolashda hissiy yordam ham muhimdir.
Bemorning oila a'zolari, do'stlari va o'qituvchilari ushbu kasallikka chalingan shaxslarga psixologik yordam va hamdardlik ko'rsatishlari kerak.
Ular o'zlariga bo'lgan ishonchni oshirish va bemorlarning o'z qobiliyatlarini oshirish uchun maslahat, yo'l-yo'riq va dalda berishlari mumkin.

• Umuman olganda, DEHB bo'lgan shaxslar o'zlarining ehtiyojlariga eng mos keladigan davolanishni topishga harakat qilishlari kerak.
• Shifokorlar va mutaxassislar bilan maslahatlashish ushbu buzuqlikni tiklash va samarali boshqarish uchun kalit bo'lishi mumkin.

Chalg'itish nutqni kechiktiradimi?

• Yangi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, chalg'itish nutqni kechiktirishi mumkin.

• Tadqiqotni taniqli universitetda tadqiqotchilar guruhi olib bordi, unda bir guruh ishtirokchilar ustida tajribalar o'tkazildi.

• Chalg'itishga duchor bo'lgan ishtirokchilar til vazifalarini bajarish uchun ko'proq vaqt talab qilishlari aniqlandi.

Tadqiqotchilarning fikricha, nutqning kechikishi sababi miyaga bosim kuchayishi bilan bog‘liq.
Aql chalg'iganda, e'tibor va diqqatni jamlash uchun ko'proq harakat qilinadi, bu esa jumlalar tuzish va ravon ifodalash qobiliyatiga ta'sir qiladi.

Biroq, chalg'itish paytida odamning muloqot qilish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa omillarni aniqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.
Psixologik, ekologik va ijtimoiy omillarning barchasi bu jihatga ta'sir qilishi mumkin.

• Biroq, bu topilma samarali muloqotni saqlashda diqqat va e'tiborning muhimligini ta'kidlaydi.

Diqqat etishmasligi buzilishi irsiymi?

• So'nggi paytlarda diqqat etishmasligi buzilishi va uning genetik omillar bilan bog'liqligi haqida muhim mavzu ko'rib chiqildi.

Ushbu mavzu ko'plab munozaralar va tadqiqotlarni keltirib chiqardi, chunki ilgari diqqat etishmasligi buzilishi faqat atrof-muhit omillaridan kelib chiqadigan kasallikdir.
Ammo yangi tadqiqotlar orqali quloq orqasida bu kasallikning rivojlanishida katta rol o'ynaydigan mushak borligi va bu irsiy omillar bilan bog'liqligi aniqlandi.

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, chalg'itishi bo'lgan odamlarda bu mushakning o'ziga xos zo'riqishi bor, bu intizom mushaklari deb ataladi.
Bu mushak haddan tashqari faol bo'lsa, dam olishni va diqqatni jamlashni qiyinlashtiradi.
Aksincha, ularning nasl-nasabida mushaklarning intizomini kamaytiradigan genetik kasallik mavjud bo'lsa, ular diqqatni jamlash va e'tiborni rivojlantirish uchun ko'proq imkoniyatga ega bo'ladilar.

Olimlar hali ham genetik tarkib va ​​diqqat etishmasligi buzilishi o'rtasidagi munosabatlarni chuqurroq tushunish ustida ishlamoqda.
Biroq, ko'pchilik bu kasallikning rivojlanishida rol o'ynaydigan muhim genetik ta'sir borligiga ishonishadi.

• Ushbu muhim bilimga ega bo'lish, diqqat etishmasligi buzilishi bo'lgan odamlarni davolash va qo'llab-quvvatlash usullarini yaxshilashga yordam beradi.

Chalg'itish ruhiy kasallikmi?

Zamonaviy chalg'itadigan narsalar va bosimlarga to'la dunyoda ko'p odamlar diqqatni jamlash va kundalik vazifalarga e'tibor berish uchun kurashadilar.
Diqqat etishmasligi buzilishi faqat shaxsiyat muammosi degan keng tarqalgan e'tiqod mavjud, ammo bu ruhiy kasallik bo'lishi mumkinmi?

• Diqqat etishmasligi buzilishi, shuningdek, ADD sifatida ham tanilgan, so'nggi yillarda tobora ko'proq tashxis qo'yilgan.

• Chalg'itishi bo'lgan odamlar odatda diqqatni jamlashda qiyinchiliklarga duch kelishadi va uzoq vaqt davomida vazifani bajarishda qiyinchiliklarga duch kelishadi.

Chalg'itishning ta'siri turli odamlarda farq qiladi.
Bu ularning ijtimoiy o'zaro aloqa va tizimli ishlash qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin.
Vazifalarni muvaffaqiyatli bajara olmay, ular o'zlarini xafa qilishlari va xafa bo'lishlari odatiy holdir.

• Diqqat etishmasligi buzilishini davolash kasallikning aniq tashxisiga va individual ehtiyojlarga bog'liq.

Chalg'itishni boshdan kechirishdan uyalmaslik yoki xijolat bo'lmaslik kerak.
Bu odamlarning hayotiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan haqiqiy ruhiy kasallik.
Kasallikka chalingan odamlar mutaxassislardan yordam so'rashlari va tegishli yordamga murojaat qilishlari kerak.
Har doim esda tutingki, to'g'ri yordam va davolanish bilan DEHB bilan og'rigan odamlar hayotlarining turli sohalarida katta muvaffaqiyatlarga erishishlari mumkin.

Bolalardagi giperaktivlik qachon tugaydi?

• Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bolalik davridagi giperaktivlik, shuningdek, diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi sifatida ham tanilgan, bu bolalarning aqliy va ijtimoiy rivojlanishiga ta'sir qiluvchi nevrologik kasallikdir.

Afsuski, bolalarda giperaktivlikni yakuniy davolashga olib keladigan davolanish yo'q.
Biroq, shifokorlar va mutaxassislar ushbu buzuqlikni simptomlarni boshqarishga va bolaning hayot sifatini yaxshilashga yordam beradigan ko'plab usullar bilan davolashadi.

• Bolalarda giperaktivlikni davolashning keng tarqalgan usullaridan biri metilfenidat kabi konsentratsiyani va hissiy muvozanatni saqlaydigan dori-darmonlarni qo'llashdir.

• Dori-darmonlarni davolashdan tashqari, shifokorlar bolaning xatti-harakati va xatti-harakatlarini yaxshilash uchun xatti-harakatlarga aralashuvni tavsiya qiladilar.

• Bolalarda giperaktivlik uchun aniq davo mavjud bo'lmasa-da, bu sohadagi tadqiqotlar va ishlanmalar buzilishi bo'lgan bolalarning ahvolini yaxshilashga yordam beradi.

Chalg'itish autizmning alomatimi?

• Erta bolalik davrida chalg'itilgan e'tibor va e'tiborning xavf-xatarlari bo'yicha olib borilayotgan tadqiqotlar bolalar salomatligiga yaqinlashmoqda va yaqinda o'tkazilgan tadqiqot hisobotlari shuni ko'rsatadiki, bu muammo autizm spektrining buzilishida topilgan ba'zi belgilar bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin.

• Yaqinda Autizm va rivojlanish buzilishlari jurnalida chop etilgan tadqiqot erta bolalik davrida paydo bo'ladigan chalg'itish va e'tibor muammolari va autizm spektrining buzilishi o'rtasida ijobiy bog'liqlik borligini ko'rsatdi.

Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, erta bolalik davrida diqqatni jamlash va diqqat bilan bog'liq muammolardan aziyat chekadigan bolalarda autizm rivojlanish xavfi ikki baravar yuqori bo'lishi mumkin.
Tadqiqotchilar autizm spektrining buzilishi bo'lgan va bo'lmagan bolalarning katta guruhining ma'lumotlarini tahlil qildilar, ularda ham diqqatni jamlash va diqqatni jamlashda muammolar mavjud.

Natijada, tadqiqot shuni ko'rsatdiki, diqqatni jamlash va e'tibor muammolarining dastlabki tendentsiyalari bolalarda autizm spektrining buzilishini rivojlanish ehtimolining dastlabki ko'rsatkichi bo'lishi mumkin.
Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, ushbu munosabatlarni yanada o'rganish autizm spektrining buzilishi uchun erta diagnostika vositalarini ishlab chiqishga yordam beradi, bu esa davolanishni erta boshlash va bolalar uchun eng yaxshi davolash natijalariga erishishga yordam beradi.

Oxir oqibat, ushbu tadqiqot bolalarda konsentratsiya va e'tibor muammolarini erta aniqlash muhimligini va bu muammolar va autizm spektrining buzilishi o'rtasidagi bog'liqlikni kuchaytiradi.
Ushbu dastlabki belgilarni erta aniqlash erta aralashuv va bu bolalarning hayotining dastlabki bosqichlarida ehtiyojlarini qondirish uchun zarur choralarni ko'rish vositasi bo'lishi mumkin, bu autizm spektridagi bolalarning hayotini yaxshilashga yordam beradi va ularni hayotga moslashtirishga yordam beradi. mustaqil va jamiyat bilan uyg'un hayot.